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Trainingsgruppe 5

September 2021 – Dezember 2022

Die Trainingsgruppe

Wir haben den schwersten Weg betreten, den ein Mensch – und gar ein Volk – gehen kann: den Weg der Aufrichtigkeit, den Weg der Liebe. Gehen wir diesen Weg zu Ende, dann haben wir gewonnen.“

Hermann Hesse

Aus dem Bedürfnis nach einer konstanten Gruppe für junge Erwachsene, die sich mit bestimmten Themenbereichen intensiver beschäftigen möchten, entstand 2016 das Format der Trainingsgruppe zur persönlichen und emotionalen Entwicklung.

Die Trainingsgruppe richtet sich an junge Menschen zwischen 16 und 30 Jahren, die eine ehrliche Bereitschaft haben sich zu begegnen und sich gemeinsam weiter zu entwicklen. Neben der Möglichkeit sich mit verschiedenen Themen, unter der Leitung diverser Referet:innen, auseinander zu setzen, schafft die Trainingsgruppe eine Raum für Tiefe, in der wir gemeinsam eine neue Art des Miteinanders in unserem Leben etablieren können.

Feedbacks

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Trainingsgruppe 2

Tabbi 20

Ich durfte ich sein und mehr zu mir selbst werden.

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Bei den Trainingsgruppen mitgemacht zu haben war eine der besten Entscheidungen überhaupt für mich.
Dort habe ich Menschen getroffen die ich mein Leben lang an meiner Seite wissen möchte und tief in meinem Herzen einen Platz haben. Ich bin dort so gewachsen und habe gelernt wie schön es sein kann mit Menschen zu sein.
Diese Gruppe und das ultratolle Programm haben mich so viel weiter gebracht dabei herauszufinden was ich vom Leben will und wo mein Platz ist in der Welt. Ich durfte ich sein und mehr zu mir selbst werden. Ich kann es jedem jungen Menschen nur ans Herz legen mitzumachen ! ❤️

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Trainingsgruppe 1

Theresa 33

Nie zuvor konnte ich mich emotional so in einer Gruppe zeigen und mich dabei sicher und gehalten fühlen.

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Wie ich zur TG kam:
Ich würde mal sagen, die TG hat mich zu einem Zeitpunkt in meinem Leben gefunden als so ziemlich alles auseinander gebrochen ist und sich wieder neu zusammen setzen durfte. Ich hatte meine Beziehung beendet, wusste nicht so recht wie es beruflich weiter gehen soll und überhaupt war ich etwas verloren und auf der Suche nach mir selbst.
Ich hatte bereits begonnen mich mit Meditation und Achtsamkeit zu beschäftigen und Gewaltfreie Kommunikation zu üben. Ich wusste bereits wie wertvoll es ist Neues in Gruppenerfahrungen zu lernen und gemeinsame Erfahrungen zu machen.

Doch was in der TG passiert ist, setzte dem noch mehr oben drauf. Denn es ging richtig tief. Nie zuvor konnte ich mich emotional so in einer Gruppe zeigen und mich dabei sicher und gehalten fühlen. Nachdem ich früher das Meiste mit mir selbst ausgemacht hatte, wurde ich hier eingeladen authentisch in Kontakt zu bringen, was mich beschäftigt. Natürlich alles in meinem Tempo und mit Achtsamkeit. Mir tat es gut in dieser Phase begleitet zu sein. Die Wochenenden waren wie eine Tankstelle in meinem Alltag. Und was ich in der TG erfahren und üben konnte, hat mich auf jeden Fall auch vorbereitet für vieles was außerhalb von Young Vision und danach kam. Denn wenn du beginnst etwas in dir zu verändern, wird sich auch das Leben um dich verändern. Das Gute ist, du entscheidest selbst wie tief du letztendlich gehst und welche Entscheidungen du für dich triffst. Sei es um dein Potential in die Welt zu tragen oder bestimmte Lebensbereiche so anzupassen, dass du zufriedener bist. Du bist immer genau richtig, da wo du bist. Und jeder noch so kleine Schritt, den du für dich gehst zählt.

Was mir am besten gefallen hat:
Das Erleben und Erfahren der Inhalte ging nicht nur über Kopf, sondern auch über den Körper, das Herz, durchs Fühlen und in Bewegung Sein. Meditationen, Partner-Übungen, gegenseitiges Raum Halten und Zuhören bietet viel Raum zum sich ausprobieren und selbst erfahren. Ich konnte in diesem Raum einfach sein, mit dem, was gerade da war und erleben wie vieles davon auch die anderen beschäftigte und das all das zum Mensch sein dazu gehört.

Was am meisten mit mir gemacht hat:
Das Atem und Körper Wochenende. Mir war vorher nicht klar, dass unser Körper sämtliche Erfahrungen und Informationen aus dem bisherigen Leben speichert. Ich wusste nicht, welche wichtige Aufgabe unser Atem dabei spielt die Dieser Zugang hat für mich einen Heilungsprozess angestoßen mit dem ich nicht gerechnet hatte.

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Trainingsgruppe 1

Jason 25

Konzeptionell hervorzuheben sind die intensiven, äußert kompetent geführten Seminarleitungen verschiedenster Gastmoderator:innen.

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Die YoungVision-Trainingsgruppe hat mich durch Lebensphasen des jungen Erwachsenenseins maßgeschneidert begleitet und war dabei gleichsam herausfordernd wie belohnend. Die zwischenmenschlichen Erfahrungen dieser Zeit nähren und unterstützen mich nachhaltig und sind in ihrer Kraft beeindruckend. Konzeptionell hervorzuheben sind die intensiven, äußert kompetent geführten Seminarleitungen verschiedenster Gastmoderator:innen.

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Trainingsgruppe 2

Franka 21

Die Trainingsgruppe ist ein bisschen wie eine Oase.

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Zeit zum auftanken, zum zurück blicken und nach vorne schauen, zum Früchte ernten und Samen säen, zum feiern und besinnen.
Ich habe an der Trainingsgruppe während meiner Schwangerschaft teilgenommen und bin unfassbar dankbar für diesen Raum, in einer so aufregenden und auch aufreibenden Zeit. Die Wochenenden mit Luna und der Gruppe haben mich sehr durch diese Zeit getragen.
Da war das miteinander sein und einen Platz haben, da war Begegnung und Austausch, da war Raum und Fülle, da war ich mit mir, und immer wieder Vorfreude auf das Wiedersehen.

Das erwartet Dich

Workshops zu den Themen

  • Persönliche und emotionale Entwicklung
  • Kommunikation
  • Stressbewältigung
  • Körperbewusstsein
  • Kreativität
  • Mensch-Sein
  • Intimität & Sexualität
  • Aufstellungsarbeit
  • Menschliche Beziehungen – Beziehen
  • Forum
  • Das Leben selbst

 

Mit diesen Methoden
arbeiten wir

  • Achtsamkeitstraining
  • Meditation
  • Kommunikations- und Konflikttraining
  • Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
  • Gewaltfreie Kommunikatiom (GFK)
  • Einzel- und Gruppendynamische Prozesse
  • Prozessbegleitung
  • Duaden & Triaden
  • Introspektion
  • Systemische Aufstellungsarbeit
  • Innere Arbeit

Referent:innen

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Leitung der Trainingsgruppe und Hauptreferentin

Luna García Fernandez

Mein Beruf ist meine Berufung

Mehr zu Luna

Leidenschaft, Empathie und jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit jungen Menschen lässt mich dich individuell begleiten und dich Unterstützen neue Perspektiven einzunehmen und dich auf Wunsch tiefer mit bestimmten Bereichen deines Lebens auseinanderzusetzen.

In mir vereint sehe ich das ganz konkrete Mensch sein, die Herausforderungen die dies mit sich bringt und die Mystik. Meistens schnack ich das, was mir gerade kommt und begleite dich mit Humor, der nötigen Ersthaftigkeit, Respekt und Liebe. Ich liebe es die Dinge mit Leichtigkeit in der Tiefe zu betrachten und über meine eigenen Prozesse und Denkstrukturen zu lachen, zu weinen, wütend zu sein oder auch einfach mal gar nichts zu fühlen.

Mein Podcast Titel „Dies das Authentisch – lass da mal reinspüren“ beschreibt mich sehr gut und ich freue mich dich, in der  Trainingsgruppen begleiten zu dürfen.

Mehr Infos über mich bekommst du auf:
www.lunainkontakt.de

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Referent

Matthias Härter

Kommunikations- & Konfliktraining

Mehr zu Matthias

An diesem Wochenende geht es um die Dynamiken in interpersonellen Konflikten, eine systematische Betrachtung von Möglichkeiten der Konfliktlösung und eine Einführung in die Gesprächsführung im beratenden Kontext. Wir schauen uns an wie Konflikte entstehen und wie diese von euch begleitet und mediiert werden können, unterstützt durch Theorien und Techniken wie sie in der klassischen Mediation Anwendung finden. Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam einen Einblick in die professionelle Gesprächsführung, basierend aus den Erkenntnissen des modernen lösungs- und ressourcenorientierten Coachings und der Systemischen Beratung und Therapie.

  • Wie entstehen (interpersonelle) Konflikte?
  • Konfliktlösungstechniken und Theorien aus der Mediation.
  • Die Balance zwischen Rat-Geben und „nicht-Wissen“.
  • Wie kommuniziere ich in Konfliktsituationen?
  • Was sind für mich Konflikte?
  • Welche Methoden gibt es Gespräche zu leiten?
  • Wie verhalte ich mich in Konflikten?
  • Und was bedeutet eigentlich Kommunikation?
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Referentin

Elisabeth Baulitz

System-Aufstellungen in der Gruppe

Mehr zu Elisabeth

Teilnehmer der Gruppe (“Stellvertreter”) werden zu Themen oder Personen aus dem System des Klienten/Kunden benannt, im Raum positioniert (“aufgestellt”) und vom Kursleiter nach ihrer Wahrnehmung befragt.

Die Erfahrung zeigt, dass die Stellvertreter während des Aufstellungsprozesses oft fühlen und reden, sogar die gleichen Körpersymptome zeigen wie die Personen, die sie vertreten. So wird der Ist – Zustand des Systems zunächst abgebildet. Dann entsteht eine Begegnung mit den stellvertretenden Personen aus dem System. Im Zuge einer Prozessarbeit wird mithilfe kleiner Interventionen behutsam und in Einstimmung auf das System des Klienten ein neues Bild gefunden.

Dieses innere Bild wirkt tief in der Seele, eröffnet neue Handlungsoptionen und kann Selbstheilungskräfte aktivieren.

Mehr Infos zu Elisabeth und ihrer Arbeit findest du auf:
www.feldarbeit-eb.de

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Referentin

Nadine Lafrenz

Sexualtherapeutin & Heilpraktikerin

Mehr zu Nadine

Nadine begleitet dich mit ihrer Liebe…

Mehr Text folgt in kürze

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Referent

Jacomo Fritzsche

Mut, Tiefe und das menschliche Sein

Mehr zu Jacomo

Mein Lebensweg ist geprägt von meinem Mut, die Tiefen des menschlichen Seins zu erkunden. Ob auf einem Steinboden schlafend in einem Kloster oder als Praxispartner im Bereich der Meditationsforschung an der Technischen-Universität Berlin: Meine Neugier und mein Wissensdurst treiben mich stets voran.
In meiner Arbeit liegt es mir am Herzen zwischen alter Weisheit und wissenschaftlichen Erkenntnissen eine Brücke zu bauen, zwischen Neurobiologie und modernem Arbeits- und Lebensalltag. Mein Stil ist dabei lieber unkonventionell und dafür authentisch, statt zu theoretisch lieber pragmatisch.
Als Achtsamkeitstrainer unterstütze ich Menschen und Teams dabei besser mit Stress umzugehen und mehr Resilienz, Fokus und Teamgeist zu entwickeln. In meiner Rolle als Coach begleite ich Einzelpersonen, um durch einen individuellen Prozess neue Perspektiven zu ermöglichen, neue innere Ressource zu erschließen und zentrale Lebensfragen zu beantworten.

Mehr Infos über mich bekommst du auf:
www.jacomofritzsche.com

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Organisatorin, Assistentin

Anne Rheinländer

Geduld, Hingabe - Ein Raun für Dich

Mehr zu Anne

Anne hat die erste Trainingsgruppe (TG) 2016 mitgemacht. Und von da an jede weitere TG mit begleitet. Ob in der Küche mit wundervollem Essen oder als Mitorganisatorin. Seit drei Jahren organisiert Anne nun schon die TG mit Luna zusammen. Mit viel Geduld, Hingabe und Raum für dich, ist sie stets da für deine Fragen, Anliegen und deine Prozesse. Sie schafft nicht nur Raum für organisatorische Fragen, sie schafft auch Raum für deine ganz persönlichen Anliegen. Anne sorgt für Struktur und schafft mit ihrem Konfettiherzen ein Raum in dem wir uns voller Freude begeben können. Sie ist nicht nur für dich da wenn du was brauchst, sie schafft es auch dich von deinem Sitz zu holen und das Tanzbein mit ihr zu schwingen. Alles in allem ist Anne in der TG nicht wegzudenken. Gott sein dank ist sie bei jedem Treffen dabei und begleitet dich durch den ganzen Prozess der TG.

In diesem Sinne; Bis gleich

Du willst mehr von Anne erfahren?
hier findest du mehr von ihr:
Einführungswochenende 24. bis 26. September 2021

Infos

Termine

2021
Online TryOut Woche

Du bist dir nicht sicher oder
willst, dass deine Freunde mitmachen
Schau einfach bei unserer Online TryOut Woche
vom 06. bis 12. September vorbei.
Jeden Abend von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Du kannst jeden Abend dabei sein
oder auch nur einen. Ganz wie du magst.

Wir treffen uns via Zoom.
Hier kommst du direkt zum Meeting

https://us02web.zoom.us/j/83218792738
Meeting-ID: 832 1879 2738

06. – Deine Mitte mit Luna
07. – verschiedene Übungen mit Matthias
08. – Triaden mit den Assistenten der TG
09. – Infoabend mit Anne und Luna
10. – Meditation mit Luna
11. – Fragen und Antworten mit den ehemaligen der TG´s
12. – Tanz-Party mit Anne

Einführungswochenende
24. bis 26. Sep.

Start der Trainingsgruppe
22. bis 24. Okt. –  Luna García Fernandez
26. bis 28. Nov. – Angela Giese & Maria Mikityla
20. Dez. online  – Ein Abend mit Anne Rheinländer

2022
14. bis 16. Jan. – Matthias Härter
25. bis 27. Feb. – Luna García Fernandez
08. bis 10. Apr. – Elisabeth Baulitz
20. bis 22. Mai – Luna García Fernandez
01. bis 03. Jul. – Nadine Lafrenz & Jacomo Fritzsche
02. bis 04. Sep. – noch offen
16. bis 23. Okt. – Intensivwoche mit Luna Garcia Fernandez
02. bis 04. Nov. – Luna García Fernandez

Preis

hier warten wir noch auf Zu- oder Absagen von Fördermitteln und Spenden. Daher können wir hier noch keine klare Angabe machen. Die geschätzte Summe liegt zur Zeit bei 2.500 und 3.000 Euro für die gesamte Zeit mit Verpflegung und Unterkunft.
Die Teilnahmegebühr kann in Raten oder als ganzes überwiesen werden. Konkrete Informationen zu dem Preis folgen in Kürze.

Ort

Lebenslernort am Windberg
Am Windberg 1
99625 Beichlingen

Alter

Du bist zwischen 16 und 30 Jahre alt. Dann kannst du dich noch heute anmelden.
Wir machen auch Ausnahmen. Komm einfach zu unserm Einführungswochenende und wir schauen gemeinsam wie es passt.

Drogen- und Alkoholfreie Zone

Wie alle Veranstaltungen von YoungVision, ist auch die Trainingsgruppe ein Ort an dem weder Drogen noch Alkohol konsumiert werden dürfen. Wir raten auch, wärden des Trainingsjahrs beides zu resuzieren oder gar ganz darauf zu verzichten. Wieso wir das so machen erfährst du auf dem Einführungswochenende.

Du willst mitmachen

Melde dich direkt zu unserem Einführungswochenende vom 24. bis 26. September an.
Schick uns eine Mail an trainingsgruppe.news@gmail.com mit deiner Anmeldung.
Wir brauchen von dir deinen vollen Namen und dein Alter.

Noch Fragen?

trainingsgruppe.news@gmail.com

    Hilf auch du die Trainingsgruppe für alle die mitmachen wollen bezahlbar zu machen.

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    Kontodaten:

    YoungVision e.V.
    GLS Bank
    IBAN: DE 65430609671154728000
    BIC: GENO DE M 1 GLS

    Verwendungszweck: Spende für die Trainingsgruppe 5